2014年12月28日日曜日

笹かまぼこ

1週間前に1つ歳をとった國分です。
(*´Д`)=3ハァ(笑)

昨日塩釜市にある「武田の笹かまぼこ」さんの工場にオーナーと伺いました。


↑こちらは入口にあったお店のフォトムービーです

武田社長とお話をした後、こだわりなどを教えて頂きながら工場見学をさせて頂きました。

笹かまの種類も多く、試食もたくさんさせて頂き私はこちらを購入
宮城県産のゆずが入った「笹かまぼこ♪」
全国各地からくるお友だちと会うので、みんなに食べてもらい宮城の味を広めたいと思います。


違う職種でもこだわりのあるものを使えていくという 色々な工夫が必要なんだなと思いました。
いつかコラボなどが出来れば嬉しいです♪

武田の笹かまぼこさんHPはこちら↓
http://www.takesasa.com/



2014年12月21日日曜日

カラーセラピーとフォトセラピー

本日Beauty and Harmonyでカラーセラピーとフォトセラピーの講座を行いました!!

マンツーマンではなくグループでの講座で参加者7名
講師は 亀山弘美さん""ハ(^▽^*) パチパチ♪


最初は13本のボトルを3回にわけて選び今の自分の個性などを知るというもの!!
「そのままじゃん!!」とか「えぇ~」と言う声も聞こえ、自分を振り返るいいきっかけになりました。

続いてはフォトセラピー
なりたい自分を想像しながら直感で写真を選んでなりたい自分になるための取り払うべき感情を知るというもの!!
私は意外なものにブレーキをかけていることを知り驚きました(; ゚ ロ゚)ナン!( ; ロ゚)゚ デス!!( ; ロ)゚ ゚トー!!!
でも振り返るとそうだったかもと思いました。
選んだ写真の上にミネラルウォータを15分置くと、ミネラルウォーターが自分の心理状態に合った波動になるそうです。
置く前の水より15分置いてからの水のほうが口当たりがよくまろやかになった気がします。

こうして講座は終了!!
講座を受けた後自分が本当に思っていたことがしれてスッキリしました。

個性についてお話をされていたのが1番印象に残りました。
「自分は『こう!』と思っていても周りの人に『違う』と言われると考えを言えなくなり、周りに合わせて違う自分を演じてしまう。でも嫌な自分も好きな自分も全部自分と思って受け入れていくことが大事!!」
ということ。

昔から出来る人と自分を比べてへこんでいるところがあった私!
人と比べるより、まず自分を見て受け入れていこうと思いました。

2014年12月17日水曜日

お久しぶりです

寒くなってまいりました。今日は仙台も雪がふっています。
身体がカチカチになり体調の悪い方が最近多いようです。今日は当サロンに来ている
学生の照井さんもお休みです。熱があり吐き気も有るようで辛そうでした。
最近サロンでは学生さんやリンパマッサージの資格取得をされたママさんたちが研修のため
週3日~4日くらい来てくれていますので狭いサロンに沢山の人がいて賑やかなんですよ
学生の照井さんはチラシ等を作成してくれ街頭に出て配ったりもしてくれています。はじめにリンパマッサージの良さを実感してもらいましたら (気持ち良い!!) (肩こりが楽になりました)など沢山嬉しくなるような発言をしてくれました。そうでしょう、そうでしょうと私も得意になっちゃいました。
やっぱり 良いんですよね~  毎日マッサージしてもらいたいですよね
寒くてカチカチの身体を炭素ドームで温めてからのマッサージがお勧めなんです。お試しください
先月から8名の方々が資格取得されましたが 皆さん真剣で覚えも早く直ぐ実践できそうでした。
早速、家族にしている方がいて好評のようです。当サロンでは講習が終わるとマッサージ講習のモデルにもなれますので更に復習にもなり喜ばれています。(その方のケアにもなっています)
身体を緩めてあげるのは血行も良くなりますが、心も楽になりそうですよね…
沢山の方に広めていきたいと思い仲間やご縁の出来た方々に話を聞いてもらったりしています。
そんな思いの仲間のいるサロンに遊びにお越しくださいませ。
本日最後に  先日の忘年会に参加いただきました皆様に感謝申し上げます。  感謝
                                エクセレントインストラクター 武江栄子

2014年12月4日木曜日

★頭痛Naotta会よりお知らせ★

Beauty and Harmonyにてクリスマス会を開催致します!!

日 時 : 12月22日(月) 11:00~13:00
会 費 : おとな 1000円  こども 500円
場 所 : Beauty and Harmony

※こどもも楽しめるクリスマス飾り工作
  みんなで一緒に作っておうちに飾りましょう
※軽食もご用意しています

お楽しみ会です。皆さんお気軽にご参加ください

12月12日(金)までに、参加・不参加のお返事をお願い致します。
(お返事は、LINE・お店へTLE・来店の際口頭で…なんでもOKです)

2014年10月19日日曜日

ハッピーランド

10月18日(土)
尚絅大学附属幼稚園で行われたハッピーランドにBeauty and Harmonyが出店いたしました!!
 
 
外での開催だったので雨が心配されましたが、晴れて日差しもあり気温もばっちり♪
10:45開始
首・肩のクイックマッサージ10分!!
幼稚園の父兄及び関係者の方が来てくださり、
今回は栄子先生とセラピスト(資格を取られた方)の大月さん2名で
約3時間で24名のマッサージをさせて頂きました!!

Beauty and Harmonyで資格を取られた方が活躍中!!
これからのセラピストさんの活躍乞うご期待♪

2014年10月10日金曜日

頭痛Naotta会 ロゴand目標決定

きのうは久しぶりに全身のリンパマッサージを受けてぐっすり寝た國分です!!
朝身体がとても軽かったです♪

きのうは頭痛Naotta会!!
頭痛Naotta会のロゴが決定いたしました♪
 
いいこと(誰かの話や言葉、音楽など)を取り入れて(in)いいことを発信する(out)という意味!!
時にネガティブなことを発信してもいいことを、楽しいことを取り入れればやがて自分に戻ってくる!!
 
ということで!!
楽しい目標を立てました!!
「頭痛Naotta会ツアー 兵庫 有馬温泉3泊4日」
 
頭痛で悩んでいる方を1人でも救いたい!!と発足した会!
「頭痛を治したい」「健康のために小麦を控えよう」だけではなかなか誘惑には勝てません(。-_-。)
温泉旅行という楽しみがあれば自分の体調や頭痛と向き合える!!
温泉旅行は2016年8月18日を予定!!
今後サークルメンバーがどう変わっていくか乞うご期待♪
 



2014年9月18日木曜日

マッサージに使っているジェルのご紹介

マッサージを受けて頂いていると、
「これはなんでだろう?」
「何を使っているんだろう?」
と疑問に思われるかもしれません!!

Beauty and Harmonyで使っているものや施術内容を紹介いたします♡
今回は当店で使用しているジェルのご紹介を致します!!

フェアリー

 

フェアリーのこんなところがスゴイ!!

①ゲルマニウム入り
ゲルマニウムは末端まで血流を良くするので身体がポカポカ♪
②プラチナ入り
身体の酸化を防ぎます♪
これらをπウォーター水に入れて手作りでジェルを作っています!!

ジェルで施術されたお客様は「ポカポカします」という方がほとんどです♪

その他効果として
・デトックス効果
・リンパ、血液循環促進
・ふき取りがいらない
・加齢臭の除去

こんなに嬉しい効果がたくさん♡
実はこれ売ってるんですよ~(小声)
400g 10800円
只今1周年記念として9月末まで8%OFFの
10000円!!

お買い求めはされなくても、素敵なジェルでのマッサージはいかがですか?
皆さんのお越しをお待ちしております♪

2014年9月13日土曜日

パワー

髪の毛をばっさり切った國分です。
短いと楽ですね♡

9月になり少し過ごしやすくなりましたが皆様いかがお過ごしですか?

最近目に見えないパワーってあるんだな~と改めて実感しています。
施術している私が逆にパワーともらうことが多々あります!!

①気功を受けたり、身体に気を付けていらっしゃるお客様♪
肩などに気の出ている手を置いてもらうだけで身体が温まり、汗ばむことがあります。
そして身体が軽くなるから不思議です\(◎o◎)/!

②生死をさまよったことがある方で凄いパワーを持っている方♪
施術をしていると徐々に私の身体が軽くなり元気になっていくんです!!
私がパワーをもらっているみたいです(*^^)v

③皆様にご来店いただいて皆様の笑顔が見れたり、お話しさせて頂くのが本当に嬉しくてパワーをもらえます♡皆様とお話ししていると楽しくて楽しくて(笑)
いろいろなことを教えて頂いて少しずつ実践していると自分が変わっている気がします♪

皆様のことが大好きなんだな~と最近実感しています♡(←気持ち悪くてすみません)
皆様に会いたいので皆様のお越しをお待ちしております!!

2014年8月26日火曜日

スマーティーの日

明日はスマーティーの日♪

スマーティーとは1人で入る温熱ドーム!!
こんな感じです↓
 
むくみの改善や免疫力UP!だけじゃない!

身体に溜まった有害物質も出してくれる優れもの☆
初めてスマーティーに入った方は
「いや~いいっすね!!スッキリします!」
と皆さん口をそろえっておっしゃいます♪

暑いからといって冷たいものを食べたり、キンキンに冷えたあれを飲んだり、と夏の内臓はお疲れ気味(>_<)
そして夏はむくみやすい季節!!

夏の最後にたくさん汗をかいて身体を元気にしてみてはいかがですか?
皆様のお越しを心よりお待ちしております♡

高〇さん←個人情報になるのでお名前は全部出しません。
明日お待ちしておりますね♪

2014年8月16日土曜日

健康講座

気になる頭痛


あなたの頭痛が少しでも楽になるよう 話を聞いてみませんか? こんかいは頭痛だけではなく身体の不調のある方、または 健康でいるためのアドバイスなど 質問タイムを設けてあります。
頭痛Naotta会が中心になります。メンバーがまだ7人ですが 皆さん頭痛が減ってきております

たくさんの悩んでいる方々にこの情報をお伝えしていきたいと思います。今回は原先生のレシピによる免疫のあがる野菜スープの試食もありますので参加してみませんか。

  日時:9月7日 (日)  10:00~12:00
  場所:青葉区中央市民センター   和室  (青葉区一番町2丁目)
  参加費 500円
  講師:日本リンパ整体協会 会長  原  淳


お問い合わせ  ビューティーアンドハーモニー   022-222-5528 

2014年8月6日水曜日

いろいろやっています☆

こんにちは 國分です!!

Beauty and Harmonyの最近の活動をご紹介いたします。

頭痛Naotta会
頭痛経験のある方々が頭痛について研究をしている会です。
今までリンパ教室を開催したりなど活発に活動しています!!
最近では調理実習をしました。
作ったのは野菜スープ
たくさんの具材を入れてとろみのあるスープが出来上がりました。
味付けは塩のみ!!!
具材の味を生かした身体の温まるスープをお腹いっぱい食べました♪
このスープは免疫力UPや腸内環境の改善に効果的!!


もう1つは
懇親会
なんとお客様、資格を取られたセラピストさん、スタッフでの懇親会をしました♡
他のお店ではなかなかないことだと思います。
たまたま会場でいつも髪を切ってくださる美容師さんと遭遇\(◎o◎)/!
お客様たちとの懇親会♪と伝えると驚いていました!!


住んでいる場所も年齢も違う、共通点はBeauty and Harmonyという方々が集まり、ゲームやお話をして盛り上がりました。
私と友だちはお姉様方に人生相談をして、とても参考になる意見を頂きました。

人とのつながりを大切にしているBeauty and Harmonyを今後ともよろしくお願い致します(*^^)v

2014年8月2日土曜日

何事にもちょっとした努力!!

最近お店のFacebookに日々の出来事を書いている國分です。

Facebookの続きを書きます。
横浜へコンサートに行き、若いふりして腕を出す服装をし、みんなと写真を撮ったら想像以上に腕が太く、その画像を栄子先生に見せたところ!
「ぶんちゃん!気づいてないかもしれないけど足も太いんだよ!!」
栄子先生!!足は気づいています!いえ!!全体的にそうなっているのに気づいてます(笑)


その日の夜お友だち(一緒に写真を撮った)のお家でその話をしたら爆笑
「たまたまたくましく見えたんじゃない(笑)」
フォローありがとう!!

そこからメイクの話などになり、メイク方法などを教えてもらいました。みんなかわいくなるためにすごく努力しているんだな~と感じました。
ちょっとした努力を始めようと思い、毎日腕をふって4階まで階段を登っております!
國分美佑紀


親睦会

皆様 こんにちは 明日3日は三越ビヤガーデンにてお客様と楽しく呑んじゃいます。
昨年9月に一番町に出店してもうすぐ1年になります。路面店と違い知名度もない 当サロンをどう
知っていただけるか不安でした。しかもビルの4階…色々考えました。早速看板を手作りしたり
理念の思いをどう伝えていくのがいいのかなど…アッと言う間に1年がたちました。やっと少しだけわかったことは…お店に来て頂いたお客様が気楽になれる そんなお店なら  私にもできる!!と 思いました。だって 恥ずかしくて裸になれないようでは リラックスできないでしょうから…
勿論 マッサージも 基本道理のリンパ節に流し込む方法です。 沢山嬉しいお言葉を頂いております。色んなお店に行ってきたけど初めての体験でした~と 私自身 接客とか大勢の前で発表するとかものすごく苦手で困っていましたが マッサージは手が大きいからか 喜ばれることが多いです。7年も毎日してるので上達しましたかね(*^^)v
 
なんか 明日が楽しみで つぶやいちぁいました。   ビンゴなど楽しみにしていてくださいね。
もし 都合のつく方 参加お待ちしております。   武江栄子

2014年7月29日火曜日

8月のお休み

8月は 毎週月曜日
12日火曜日 13日水曜日のお休みになります。

11日はオーラソーマコンサルテーション開催  
宜しくお願い致します。

2014年7月19日土曜日

コラーゲン

コラーゲンが大切!!細胞膜、血液、白血球など体内のすべてがコラーゲンを基にして形成されているようです。
では‥‥コラーゲンを作る条件には 女性ホルモン ビタミンC 睡眠 リラックス 腸の働きなど他にもいくつかの条件が…‥コラーゲンはそのままでは自分の身体にはほとんど使えないようです。
理想としてはアミノ酸の状態で摂取するとよいようです。せっかく摂取してもストレスで壊されることもあるようですね。ストレス‥恐いですよね~最近お疲れが溜まっていると感じている貴方様に
当サロンは笑顔で身体を緩めるお手伝いをいたしております。お待ちしております。武江栄子

2014年6月29日日曜日

LINEからご予約可能になりました。

皆様 ラインはお使いでしょうか?今まではこちらから一方的にご案内を送らせていただいておりましたが、beauty and harmony にトークすると予約問い合わせができるようになりました。凄い!!
是非 ご利用くださいませ。勿論、今までのようにお電話でも承ります。明日はお休みになりますが火曜日から、また 本気と 笑顔でお待ちしております。   スタッフ一同

2014年6月25日水曜日

頭痛NAOTTA会

こんにちは、来月7日10時30分から体験会を致します。
今のところ4人ですが 調子がいいんですよ~ 先日、何故なんだろうと話して分かった事が
‥‥こうして集まって (私はこんな感じで頭痛が始まり辛いんです!!)など 話をすると、そうなんですよね~わかるわ~と 賛同  今まで誰も言ってくれなかった‥言葉‥共感ですね。そして
解放されていく感    いまだに少し薬も飲んでしまうけれど大分減ってきている様子!
頭痛がある方 一度来てみませんか?首や頭などのクイックマッサージもあります。
最初は自分が何型頭痛か 知ってみませんか      栄子

2014年6月22日日曜日

量より質


お弁当作りをがんばっている国分です。

お弁当だけでは足らず、ラーメンも追加したら

「なんで自分のことわかっているのに、自分に合ったお弁当のサイズにしないの?」

と怒られました()

女の子らしいかわいいお弁当箱が持ちたかったんですもん(*^^)v
おかげでご飯はギュウギュウに詰めています。
 

 

6月15日に健康講座を開催致しました。



日本リンパ整体協会の会長が病院にかからないための身体づくりについて講座をしました。

身体は食事で出来ている!!
食べるものによって身体は変わっていくので、ストレスに強い身体を作るための食事などについて詳しくお話しをして頂きました。
食事で身体だけではなく心も変化していくそうです。

参加した方も積極的に質問をしたり、会長のおやじギャグが出たりと活気のある講座になりました。

 
食事やメンテナンスをしないで病気になったから病院に行けばいい!!

という考えは違うなと思いました。

 


量より質の食事を心掛けていてもなかなか

定期的に来てくださるH様と食事の量より質のお話になり

「安いものをたくさん食べるより、身体にいいものを1人前食べる方が満足できる」とおっしゃっていました。

何が自分に必要なのかしっかり見極めて取り入れていかなければいけないと思いました。

そのために自分の今の状態を知り、食事の質を考えていこうと思いました。

2014年5月30日金曜日

久しぶりです。 皆様お元気でしたでしょうか

最近 若いお客様もきていただけるようになりました。嬉しいですね~スタッフのぶんちゃんのお陰かな!今日お越しのお客様、20代のぴちぴち女の子‥‥ぶんちゃんの提案で ジァニーズのニュースさんの音楽をかけてお待ちしましました。3人のお客様嬉しそうでした。1ばん楽しそうだったのはぶんちぁんでした。癒しの音楽よりいいんでしょうね~若いころを思い出しました。今はとにかくゆったりした身体が解けるような音楽が好きになりました。年を重ねたからかな?皆さんはいかがですか?
ご希望がありましたら好きなCDをご持参くださいませ‥ほかのお客様がいないときでしたらかけてみましょうか?‥ヽ(^。^)ノ 自律神経のバランスが悪く体調を崩される方が多いと聞きますので、楽しく身も心もリラックスできるよう癒しの音楽と心を込めた施術をいたします。そしで私の天然がお役に立てると思います。最近リンパセラピストさん達にも体験会などをしていただきリンパの必要性を広めてもらっております‥‥黄金回路なんです。身体から汚れを出して元気でいませんか。お気軽にお越しくださいませm(__)m     武江 栄子

2014年5月28日水曜日

脳幹ってすごいですね!

今回は脳幹のお話です。

久しぶりに来店されたT様!

気功のお勉強などをされていて、いろいろなことを教えてくださいます。


そのT様と施術中に脳幹の話になりました。

なんとその日は脳幹を休めてストレスケアをするという勉強会の日でした。

あまりのタイミングの良さにビックリ\(o)
 
脳幹の知識を頭に入れていざ勉強会へ!!
講師はBTUストレスケアセンター
スーパーストレスカウンセラーの佐藤志保子先生
HPはこちら→ http://www.e-shops.jp/local/nsh/7117817775.html

勉強会でも脳幹の凄さについて聞きました。

脳幹が疲労し、機能が低下すると
緊張感を解除することができず、身体のコントロールもできなくなるそうです。

そこで大切なのがストレスケア!
触れられることで出るホルモンオキシトシンが脳幹の疲労にいいそうです♪

実際2人組になって肩に手をあてて少し圧をかけただけで、肩がふわっと軽くなり、腕が温かくなりました。
「最近疲れているな~」と思う方は是非ご家族や職場の方の肩に手を当ててみてください!!
コミュニケーションもとれ脳が活性化します。

温かい手でリンパマッサージをされることでもお身体の老廃物を出せるだけではなく、脳も活性化
 もされるのでぜひBeauty and Harmonyに心と身体を休めにいらしてください♡

2014年4月16日水曜日

約2ヶ月ぶりのブログ

お久しぶりです。
先週久しぶりに会った方に「痩せた?」と言われて体重を測ったら1kg痩せてました。
しかし本日測ったら元通りになっていた國分です(-_-;)

私の周りでは食事の席で「もういっぱい!」と言うと
「耳つぼしてるから?」と言われるようになりました。
私がお腹いっぱい=耳つぼのおかげ
とみんなは思っているようです。

最近も友だちとご飯へ行き、
友「何食べたい?」
私「あっさりしたものがいいな♪」
友「耳つぼしてるから?」
私「今はしてないんだけど、あっさりしたのがいいな♪」

という会話をしました。しかし私が頼んだのはから揚げ定食♪

帰ってから友だちがツイートしていました。
私のこってりはなんですか?とほかの友だちにも言われました。(笑)
  
食べる量を変えるのは難しそうなので質を変えようと思います!!

2014年2月25日火曜日

リンパマッサージ体験会

こんにちは☆スタッフの國分です\(^o^)/
2月24日に行われたセラピストさんによる体験会が行われました。
来てくださったお客様は22名
たくさんの方が来てくださったことにも感謝です☆

私も体験会に行きました♪

セラピストさんが元気な声でお出迎えしてくれ、


顔・首・肩・足
とあるコースの中の肩を選びました。

施術にもお話にも癒されリラックス♡
免疫力が高まったのか唾液がたくさんでてきました。
すごーーーーーーーい\(◎o◎)/!

メニュー作りから始まり細かい打ち合わせなどを重ねてこの日を迎えました。
皆さんが楽しんでる姿を見て心がほんわかしました~♡

次回は3月24日㈪です。
次回は何を受けようかな~楽しみヽ(^o^)丿

2014年2月12日水曜日

目標を紙に書く!!

こんにちは。スタッフの國分です。
少し暖かくなったと思ったら大雪が降るなど気まぐれのお天気の中、皆様いかがお過ごしですか?


今まで体調が悪くても熱が出なかったのですが、最近少し出るようになりました。
身体の中でウィルスと戦ってくれるようになったのでホッとしてます(笑)

そこで玄米おじやを食べるとすぐ良くなるよと言われたので作って食べてみました。
☆作り方☆
玄米を原型が無くなるくらいまで煮て味噌と長ネギを入れました。           以上

これ食べて一晩寝たら良くなりました!!
こいつやるな~
これは土鍋で作ったのですが、
玄米を送ってもらった3日後くらいにこちらも届きました。
おいしい玄米を食べて元気にお仕事頑張りなさいと!!もう父と母に感謝です♡

これも送られてきました。
母の職場でちょうど展示会があり、おいしい玄米を炊けるようにといいものを送ってくれました!!

B&HではSMIという自己啓発の勉強会をしているんですが、先週「自炊をする」
という目標を立てて紙に書いてみたところ自炊をする環境ができました。
目標を紙に書くとそういう環境になるんだと実感しました。

2014年2月8日土曜日

バレンタインデー緊急企画

バレンタインデーに向けて皆さんをもっと綺麗にしたいと思い、企画を考えました♡

2月8日(土)~15日(土)限定  ※月曜定休日除く
スリムB’z(耳つぼ片耳2箇所×2)+クイック小顔マッサージ
☆スリムB’zで血行を良くするツボを刺激して、ポカポカほんのり可愛く紅ほっぺ!!
☆クイック小顔マッサージで首肩スッキリ小顔に♪


2000円


お電話でのご予約お待ちしております。
 



2014年2月1日土曜日

ダイエット 第5弾

楽しい年末年始から1ヶ月!!
楽しみすぎたせいか、そのつけが回ってきて大変なことに…。

そのため自炊をして節約&体調管理をしようと決意しました\(^o^)/
好きな料理研究家の方のブログを見て真似をしたり、なるべく添加物の入っていない調味料をえらんだりと頑張ってみました。

そしてお客様からご紹介いただいたご飯屋さんにお友だちと行ってみました。
添加物が入っているものをなるべく使わないで素材の味を生かした料理♪
私もこういう料理を作れるようになりたい!!と心の底から思いました♡

しかし!!
新年会というなの集まりが多くなかなか自炊が…。
という言い訳をしているので気を引き締めて次回は体重を量ってみたいと思います!!

2014年1月29日水曜日

思いつき企画 追加決定!!

栄子先生が1月お誕生日ということで、皆様に感謝をこめて1月25日・26日の2日間
全身40分→2980円のイベントを行いました。

たくさんのお客さまがいらっしゃいました。
来てくださった方々ありがとうございました♪

来れなかった方もいらっしゃるので、追加しちゃいます!!

日程  1月30日(金)
        31日(土)
     2月 1日(日)

コース 全身40分→2980円

皆様のお越しをお待ちしております♪

2014年1月24日金曜日

ダイエット 第4弾

わーい\(^o^)/

ダイエットはじめて約1カ月!!
約1kg痩せました♪
わーい!わーい!
耳ツボってすごい(^^♪


話は変わりまして!!
今週風邪をひいてしまいました(-_-;)
普段頭が痛くならないのですが、ガンガン痛くなってしまいました。
片頭痛の人はこういう痛みにときどき襲われるのかと思うとゾッとします。
これは辛い!!
片頭痛の方はぜひクイックマッサージを受けて楽になってください♪

辛かったので病院に行ってみると!
お医者さん「たくさん水分摂って、たくさん食べてね!」

!(^^)!


いや~お医者さんに言われたからしょうがない!!
たくさん食べさせていただきました\(^o^)/
そのおかげかもう完全復活しました♪

今までダラダラ風邪をひいてましたが、免疫力が高くなったのかパッと良くなりました!!


そこで!!!!!
みなさんにも元気になってもらおうと思いついちゃいました♪
☆思いついたDAY☆
25・26日の2日間限定!!
全身40分→2,980円

お電話、ホームページからのご予約お待ちしております!!




2014年1月23日木曜日

可愛いお客様

今日はアート眉の先生に来ていただきました。
お客様のご希望で落ちないアイラインをしてほしいとの事で早速お願いして来ていただき見事に
キレイニなりました。凄い美人なママちゃんお子様は5歳との事‥全然見えない\(◎o◎)/!独身かな~とおもってました。やはり美人はいいなあ~と、つくづく見とれちゃいました。でもいいんだ!!私は主人が毎年お誕生日おめでとうと言ってくれるから(*^^)v やっぱり明日からスタッフに毎日マッサージ頼もうかな(#^.^#) いつまでも若くいれたらやっぱり嬉しいかな頑張ろう!!
さーてお客様がいないのでドームに入ってきまーす。     栄子

2014年1月19日日曜日

ダイエットプログラム 第3弾

ダイエットを始めて約1カ月!!

本当に耳ツボのおかげで食欲がなくなったのか?
今度は外してどうなるかやってみよう♪

1月13日耳ツボをはずしてみました。

そんなに変わりないかな~と思ったのですが…。


徐々に食欲が出てきたのです(ー_ー)!!

舞台を見に友だちとちょっこら東京・渋谷へ♪
新幹線では軽くつまめるきな粉のお菓子!
到着後
舞台を見ることと、雑貨屋さんに行くこと以外決めてなかった私たちはお昼ごはんを求めブラブラ!
テレビで見たことあるから揚げ屋さんへ行き
チョコソースやチリソースなどを付けて食べてキャキャした後、近くの定食屋さんでから揚げと生姜焼きの定食を食べてしまった\(゜ロ\)(画像は食べるのに夢中で撮影忘れました)

舞台の後は普段会えないお友だちも合流してチキンナゲットを食べながら雑談!

その後表参道の雑貨屋さんへ
駅に戻る前にとある芸能人が好きって言ってたラーメン屋さんを見つけてしまいそこで
一杯!クレープ屋さんもあったので買おうとしましたがそこは我慢しました。

っといったように以前の私に戻ってしまった…(-_-;)
体重計乗るのが怖いよ~!!!!

次回はまた途中経過の体重計を載せる予定です。
その時までどうにか過ごさねば!!
つづく

2014年1月12日日曜日

ダイエットプログラム 第2弾

12月29日体重を量ったところ54,8kg…。

1月10日に量ってみたところ


700g減りました(^o^)
耳ツボ効果の他にもちょっとした頑張りをしたんです!

年末の大阪旅行ではなるべくエスカレータなどは使わずに階段を使い、歩くスピードもちょっと速めにして歩きました。
私の歩くスピードについてこれなかった友だちがパシャリ!!
だいぶ離れていたにも気づかずにスタスタ!
自己中心的なことをしてしまった(ー_ー)!!
ごめんよ、みんな…
でも♡
みんなのおかげで少し痩せたよ~\(^o^)/

耳ツボをやって少し意識が変わりました。
もともと運動は好きだったのですが、「寒い」とか「時間がない」と言い訳をして運動してなかったのですが、結果が出るとやる気も出ます。
これからどんな運動をしていこうかな♪

第3弾に続く!!

2014年1月10日金曜日

あけましておめでとうございます。

今年の目標は セラピストさんと一緒に教室をしていきたい!! 日本リンパ整体のりんぱを広めていく為には仲間が必要です。色んなアイデアや情報をみんなで出し合い進めていけば早道のような気がいたします。いかがでしょうか?そもそも リンパとの出会いにより私自身の体調がよくなったのを 身近な方から伝えていきたいと始めたサロンでした。でも 自分や家族だけではなくリンパに興味を持ち勉強をしてくれてるセラピストさんたちにも声をかけていくべきかな‥と 思いました。リンパマッサージを知らない方たちがたくさんいると思います。夜眠れない!むくみがひどく身体が重い!頭痛がする!‥‥など体調の悪いかたに是非体験して頂きたい勿論気持ちもいいのでリラックスも得られます。沢山の方々とセラピストさんの出会いも出来楽しく普及していけるような気がいたします。なので 近いうちにセラピストさんたちとお誘いいたしますので是非体験にお越しください。そして 仲間になつて一緒に健康を考えていきませんか   栄子でした。

ダイエットプログラム第1弾

みなさんはじめましてBeaty and Harmonyスタッフの國分です。
昨年の11月よりお世話になっております。
これからよろしくお願い致します!!

題名の通り!ダイエットを始めました。
ちょっとお(?!)腹がポッコリしていて、「妊娠してるの?」と言われたことをきっかけに真剣に取り組み始めました。

まずはスリム B’z
食欲を抑えるツボに貼ってみました。
しかし、年末に友だち3人と大好きなグループのカウントダウンライブの為大阪へ♪

美味しいものがたくさん♪
たくさん食べて太るかなと思いきや!!!
そこまで食欲が出ませんでした。
一緒に行った友だちは普段から遊ぶ友だちで、その中の1人は多いときは週3で遊んだりします。
その子が食欲が減った私を見て一言!!


「耳効きすぎじゃない?」


確かに耳に貼ってから1日お米を3合食べてたものが2合に減りました(@_@)
この調子で頑張るぞ!!
まだ体重を量っていないので次回はどのぐらい減ったか量ってみよう♪

第2弾へ続く☆