私は特にお腹周りと太ももが太くなってきているのでそこをいかに細くできるかを実験中です!!
スマーティに30分入るとマラソン30km走った分の汗をかくと言われています。
入った後汗はたくさんかいているのですが、太ももだけ冷たいんです。
その原因は太ももにたくさんついている【セルライト】です。
セルライトはむくみによって栄養や水分の循環が崩れ
老廃物やたんぱく質が増えて脂肪細胞や繊維などと絡まり塊を作ったものです。
筋肉は動いて発熱しますが、脂肪は冷たいまま!!
だから脂肪がついているところは冷たいのです。
これを放置すると!!
脂肪細胞が肥大しリンパ管を圧迫して流れが悪くなってしまいます!!
これを食い止める方法は身体を温めてリンパの流れをよくすることです。
皆さん想像してください!!
熱したフライパンの上にバター(脂肪)を乗せると溶けます!!
それと一緒です!
溶ければ老廃物と一緒にマッサージで流しやすいのです!!
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