久しぶりです。 皆様お元気でしたでしょうか

最近　若いお客様もきていただけるようになりました。嬉しいですね～スタッフのぶんちゃんのお陰かな！今日お越しのお客様、２０代のぴちぴち女の子‥‥ぶんちゃんの提案で　ジァニーズのニュースさんの音楽をかけてお待ちしましました。３人のお客様嬉しそうでした。１ばん楽しそうだったのはぶんちぁんでした。癒しの音楽よりいいんでしょうね～若いころを思い出しました。今はとにかくゆったりした身体が解けるような音楽が好きになりました。年を重ねたからかな？皆さんはいかがですか？
ご希望がありましたら好きなＣＤをご持参くださいませ‥ほかのお客様がいないときでしたらかけてみましょうか？‥ヽ(^。^)ノ　自律神経のバランスが悪く体調を崩される方が多いと聞きますので、楽しく身も心もリラックスできるよう癒しの音楽と心を込めた施術をいたします。そしで私の天然がお役に立てると思います。最近リンパセラピストさん達にも体験会などをしていただきリンパの必要性を広めてもらっております‥‥黄金回路なんです。身体から汚れを出して元気でいませんか。お気軽にお越しくださいませm(__)m　　　　　武江　栄子

脳幹ってすごいですね！

今回は脳幹のお話です。

久しぶりに来店されたＴ様！

気功のお勉強などをされていて、いろいろなことを教えてくださいます。

そのＴ様と施術中に脳幹の話になりました。

なんとその日は脳幹を休めてストレスケアをするという勉強会の日でした。

あまりのタイミングの良さにビックリ＼(◎o◎)／

 

脳幹の知識を頭に入れていざ勉強会へ！！
講師はＢＴＵストレスケアセンター
スーパーストレスカウンセラーの佐藤志保子先生
HPはこちら→ http://www.e-shops.jp/local/nsh/7117817775.html

勉強会でも脳幹の凄さについて聞きました。

脳幹が疲労し、機能が低下すると
緊張感を解除することができず、身体のコントロールもできなくなるそうです。

そこで大切なのがストレスケア！
触れられることで出るホルモンオキシトシンが脳幹の疲労にいいそうです♪

実際２人組になって肩に手をあてて少し圧をかけただけで、肩がふわっと軽くなり、腕が温かくなりました。
「最近疲れているな～」と思う方は是非ご家族や職場の方の肩に手を当ててみてください！！
コミュニケーションもとれ脳が活性化します。

温かい手でリンパマッサージをされることでもお身体の老廃物を出せるだけではなく、脳も活性化

 もされるのでぜひBeauty　and　Harmonyに心と身体を休めにいらしてください♡

約２ヶ月ぶりのブログ

お久しぶりです。
先週久しぶりに会った方に「痩せた？」と言われて体重を測ったら１ｋｇ痩せてました。
しかし本日測ったら元通りになっていた國分です(-_-;)

私の周りでは食事の席で「もういっぱい！」と言うと
「耳つぼしてるから？」と言われるようになりました。
私がお腹いっぱい＝耳つぼのおかげ
とみんなは思っているようです。

最近も友だちとご飯へ行き、
友「何食べたい？」
私「あっさりしたものがいいな♪」
友「耳つぼしてるから？」
私「今はしてないんだけど、あっさりしたのがいいな♪」

という会話をしました。しかし私が頼んだのはから揚げ定食♪

帰ってから友だちがツイートしていました。
私のこってりはなんですか？とほかの友だちにも言われました。(笑)
　　
食べる量を変えるのは難しそうなので質を変えようと思います！！

リンパマッサージ体験会

こんにちは☆スタッフの國分です＼(^o^)／
２月２４日に行われたセラピストさんによる体験会が行われました。
来てくださったお客様は２２名
たくさんの方が来てくださったことにも感謝です☆

私も体験会に行きました♪

セラピストさんが元気な声でお出迎えしてくれ、

顔・首・肩・足
とあるコースの中の肩を選びました。

施術にもお話にも癒されリラックス♡
免疫力が高まったのか唾液がたくさんでてきました。
すごーーーーーーーい＼(◎o◎)／！

メニュー作りから始まり細かい打ち合わせなどを重ねてこの日を迎えました。
皆さんが楽しんでる姿を見て心がほんわかしました～♡

次回は３月２４日㈪です。
次回は何を受けようかな～楽しみヽ(^o^)丿

目標を紙に書く！！

こんにちは。スタッフの國分です。
少し暖かくなったと思ったら大雪が降るなど気まぐれのお天気の中、皆様いかがお過ごしですか？


今まで体調が悪くても熱が出なかったのですが、最近少し出るようになりました。
身体の中でウィルスと戦ってくれるようになったのでホッとしてます(笑)

そこで玄米おじやを食べるとすぐ良くなるよと言われたので作って食べてみました。

☆作り方☆
玄米を原型が無くなるくらいまで煮て味噌と長ネギを入れました。　　　　　　　　　　　以上

これ食べて一晩寝たら良くなりました！！
こいつやるな～
これは土鍋で作ったのですが、
玄米を送ってもらった３日後くらいにこちらも届きました。
おいしい玄米を食べて元気にお仕事頑張りなさいと！！もう父と母に感謝です♡

これも送られてきました。
母の職場でちょうど展示会があり、おいしい玄米を炊けるようにといいものを送ってくれました！！

Ｂ＆ＨではＳＭＩという自己啓発の勉強会をしているんですが、先週「自炊をする」
という目標を立てて紙に書いてみたところ自炊をする環境ができました。
目標を紙に書くとそういう環境になるんだと実感しました。

ﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝﾃﾞｰ緊急企画

バレンタインデーに向けて皆さんをもっと綺麗にしたいと思い、企画を考えました♡

２月８日（土）～１５日（土）限定　　※月曜定休日除く
スリムＢ’ｚ（耳つぼ片耳２箇所×２）＋クイック小顔マッサージ
☆スリムＢ’ｚで血行を良くするツボを刺激して、ポカポカほんのり可愛く紅ほっぺ！！
☆クイック小顔マッサージで首肩スッキリ小顔に♪

２０００円

お電話でのご予約お待ちしております。

 





ダイエット 第５弾

楽しい年末年始から１ヶ月！！
楽しみすぎたせいか、そのつけが回ってきて大変なことに…。

そのため自炊をして節約＆体調管理をしようと決意しました＼(^o^)／
好きな料理研究家の方のブログを見て真似をしたり、なるべく添加物の入っていない調味料をえらんだりと頑張ってみました。

そしてお客様からご紹介いただいたご飯屋さんにお友だちと行ってみました。

添加物が入っているものをなるべく使わないで素材の味を生かした料理♪
私もこういう料理を作れるようになりたい！！と心の底から思いました♡

しかし！！
新年会というなの集まりが多くなかなか自炊が…。
という言い訳をしているので気を引き締めて次回は体重を量ってみたいと思います！！