昔は…

学生の頃は
朝練・昼練・部活とあんなに運動が大好きだったのに
今となっては運動不足の国分です！！

お客様がスマーティ（温熱ドーム）とリンパマッサージで４ヶ月８ｋｇ痩せられたのを受け、私も週に１回のスマーティを実践中！！

私の競輪選手と言わんばかりの太ももと
ごくまれに妊婦に間違えられるお腹を夏までにどうにかしたい！！


私は大好きなグループのタオルを持参し音楽を聴きながらスマーティに入っています！！

スマーティの基本形態はこちら↓

顔を出していられることと暑さの調節ができるのでサウナなどが苦手な方も安心！！
マラソン３０ｋｍ相当の汗を３０分入っているとかけるそうです♪
普段かく汗とはまた違う汗をかけるので入るをスッキリ爽快です！！

その後は気になる太ももをマッサージしていただいたのでそちらはフェイスブックにＵＰいたします♪
セラピストの大月さんが痛がる私を楽しそうにマッサージしていました（笑）
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